抜け毛、薄毛予防

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抜け毛、薄毛予防

今は、加齢やストレス、生活環境の変化、偏食、過激なダイエット等で、抜け毛、薄毛に悩む女性が年々増えているそうです。 自分もその中の一人で、お風呂に入りシャンプーするたびに、排水溝に多量の抜け毛が落ちるし、ブラッシングするたびに髪が抜けて、大変気にしてます。 抜け毛、薄毛になると髪にボリュームがなくなり、ハリやコシも無くなり、鏡を見るのがおっくうになってしまいます。 毎日使う硬いナイロンブラシを使ってのブラッシングも髪にダメージを与えるそうで、ブラシも変えました。 シャンプーも一般のシャンプーではなく、育毛シャンプーに変えました。 栄養バランスも抜け毛や薄毛に影響を与えるそうで、バランスのとれた食事を摂り、良質な睡眠をとるように、早寝早起きをするようにしてます。 食事は毎日のことなので、昔から髪に良いといわれている、ワカメや大豆、海藻類を毎日食べるようにして、寝る前に頭皮のマッサージをしてます。 もちろん育毛剤も毎日使っています。 女性 薄毛対策 おすすめ マイナチュレ

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